ブログ|練馬区桜台【膝痛特化】整体 いなざわ整体院 

いなざわ整体院

西武池袋線「桜台駅」から徒歩2分
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住 所
東京都練馬区桜台1‐7‐9
エクセル桜台1-B
営業時間
10:00〜13:00

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『歩けること』があなたの人生を守ることにつながる <練馬区桜台の整体>

    • 歩行
    • 長生き

  こんにちは!イナザワです。   健康を維持するために歩くことは大事だというのは誰でも知っていることですよね。   毎日歩いた方がいいのはわかっているけど   時間が無くて歩けない モチベーションが維持できない 効果が実感できない   などの理由で、   毎日継続して健康を維持できるほど歩けている人って少ないんじゃないでしょうか。   イナザワ あなたは実際に歩くことの大切さをどのくらい理解していますか?   『なんとなく…』じゃないですか?   それだと続けるのは難しいですよね。   歩くこと、歩く能力を維持することは、実はあなた自身の命を守っていることと同じなんですよ。   今回は『歩けること』があなたの人生を守ることにつながるについてお伝えしますね。     歩けることの大切さ (私自身の経験より) 2011年の秋ごろ、私はフットサルをしている最中に膝に違和感を感じました。   最初はちょっとした違和感だったので、気にせずフットサルは続けました。   そのあとも週1~2回のペースでフットサルを続けていました。   ある時、膝が固まってしまうような感覚があり、明らかに膝がおかしくなってしまったのです。   休めば回復はしていたので、騙しだまし続けていたのですが、ついに走ることができなくなってしまいました。   安静にしていれば、痛みがあるわけではなく、   体重がかかった時に力が入らない感覚があったり、不意に膝の角度が変わると激痛が走ったりといった状態でした。   動かなければ痛くないのですが、動く時はすごく怖く、すごく不安な気持ちになる、そんな状態が続いていました。   2011年は東日本大震災があった年で、東京もいつ大震災が来てもおかしくないという空気感が常にあったのを憶えています。     その時私が強く思ったことがあります。   『今、東京に大地震が来たら逃げられない』   ということです。   膝に力が入らない私は、走ることができませんでした。   […]

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住所
〒 176‐0002
東京都練馬区桜台1‐7‐9
エクセル桜台1-B
アクセス
西武池袋線「桜台駅」から徒歩2分
代表者
稲澤 寛樹
電話番号
03-6914-7761 03-6914-7761

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