ブログ|練馬区桜台【膝痛特化】整体 いなざわ整体院 

いなざわ整体院

西武池袋線「桜台駅」から徒歩2分
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住 所
東京都練馬区桜台1‐7‐9
エクセル桜台1-B
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10:00〜13:00

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15:00〜20:00

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いなざわ整体院のブログ

体の歪みと顔の老化の関係性 <練馬区桜台の整体>

    • 体のゆがみ
    • 美容
    • 老化

こんにちは、いなざわ整体院の院長の稲澤寛樹です。当院のブログをご覧になっていただき有難うございます!今回は『体の歪みと顔の老化の関係性』についてお話します。   体の状態と顔の状態はリンクする 今回のテーマについてお伝えするにあたって、あなたにはまず考えていただきたいことがあります。 老けて見られたくないと思っている人は多いと思いますが、老けて見える理由というのをあなたはきちんと理解していますか? 見た目の老化って気になりますよね。特に顔の老化は自分でも感じるし、人にも見られやすいところです。 しかし顔の老化に対してだけに意識が行ってしまい、そのためのケアだけ一生懸命頑張って『若く見える顔に老人のような体型』をしている人もいます。 その状態は果たして若い状態を保っているといえるのでしょうか? aとbでどちらが老けて見えるでしょうか。 おそらくbの方が老人のような姿勢になっていると思いますよね。 これはイラストなので顔自体はほとんどおなじみ見えますが、実際にこの姿勢の状態で生活を続けると良い姿勢での顔と悪い姿勢の顔には差があらわれてきます。 ①の状態と②~⑤の状態には大きな違いがあります。②~⑤のような状態を歪みがある状態といいます。 ②~⑤は明らかに体に左右差がありますよね。 体にこれだけ歪みがあるという事は顔も一緒に歪んでしまってもおかしくないという事は理解できるでしょうか? 例えば②は背骨が右に曲がっています。体は全体でバランスを取るので背骨が曲がっていたら肩の左右のバランスはおかしくなります。骨盤も同様です。首の骨にも歪みがあらわれるでしょう。首の骨がおかしくなったら、顎(あご)のバランスもおかしくなる感じはわかりますか? 顎に歪みが入ったら頬(ほお)骨も歪むでしょうし、おでこの骨も歪みそうです。 そうなると右と左の顔の大きさや上下のズレなんかも出てきそうですよね。 加齢による顔の悩みとしてはたるみ、むくみ、ほうれい線などのシワ、顔の大きさなどが挙げられます。 確かにこれらは加齢による変化ではありますが、同じ年齢の人がみな同じだけ顔の老化が進んでいるわけではないですよね。 実年齢より顔の老化が進んでいる人の多くは体に強い歪みを抱えています。 あなたの顔を鏡で見てください。 左右対称ではないはずです。 ほうれい線は右と左で差があるのではないですか? 顔の左右のどちらかがたるんでいませんか? 片方の顔が浮腫んでいたり、大きくなっていたりしませんか? これはあなたの体の歪みとリンクしている状態であるという事です。 顔の悩みに似た状態が体にもあらわれているのです。 先ほどのaとbのイラストも同様です。bのような状態だと顔は垂れ下がってきますし、必ず老けて見えます。   老化は誰にでも起こる 人間はだれでも年を取っていきます。これは動物である以上絶対に避けられない宿命です。 50代の人が20代のような体になることは不可能です。 そういうことはさすがに起こりません。   元から持っているその人自身の体のベースがあるので、50歳女性なら50歳女性のベースがあります。 50歳女性が20代女優の○○と全く同じ見た目になりたいといったところで、さすがにそれは不可能です。   ただ歪みがあることで見た目の魅力は大きく落ちている可能性はありますよね。 先ほどお伝えした通り、体が整っている状態と歪んでいる状態では顔の見た目も変わってきます。 その人自身の中で最も整っている状態と最も歪んでいる状態というのがあるということです。 体が歪んでいるほど顔や体は大きく見えたり、むくんだり、しわが目立ちやすくなったり、たるんだりしそうですよね? 体が整っているほど顔や体はすっきり見えたり、むくみが減ったり、しわが目立ちにくくなったり、たるみが少なくなったりしそうですよね?   今のあなたはあなた自身が持っている見た目のポテンシャルを最大限に引き出せていない可能性があるということです。   体に歪みがあることで、あなたは体に痛みを抱えているかもしれません。 我慢できるから放っておこうと考える人もいるでしょう。 しかし、痛みと同時にあなた自身の見た目も大きく損なわれている可能性があるとしたら、それをあなたは放っておけますか?   まとめ 痛みも見た目も気にしないのであれば体の歪みを放っておいてもよいでしょう。 しかし一つでも気になることがあるなら、あなたは体の歪みを改善させた方があなたの生活は今より充実したものになるかもしれません。 今回も最後までお読みいただきありがとうございます。何か気になる点ご質問がありましたらお気軽にお問合せください。お待ちしております。 ではまた次回のブログでお会いしましょう!

体に痛みがあると老けやすいことを知っていますか? <練馬区桜台の整体>

    • 体のゆがみ
    • 老化

こんにちは、いなざわ整体院の院長の稲澤寛樹です。当院のブログをご覧になっていただき有難うございます!今回は『体に痛みがあると老けやすいことを知っていますか?』についてお話します。   健康な体の状態を維持するためには‥ 今回のテーマについてお伝えするにあたって、あなたにはまず考えていただきたいことがあります。 あなたは少しでも長い間、若い体の状態を保っていたいと思いますか? あなたにとって若い体の状態とはどんな状態ですか? どのような顔だったら若い状態であると言えますか? 人間はだれでも年を取っていきます。これは動物である以上絶対に避けられない宿命です。 年老いていくことに関しては人それぞれ考え方があるので、正しい答えがあるわけではないのですが、多くの人は「健康で幸せな状態で長生きしたい」と思っているのではないでしょうか。 では健康な状態とはどんな状態でしょうか。 おそらく最も理想的なのは20代の頃の体の状態をいつまでも保てることでしょう。 たださすがにそれは無理です。年齢を重ねるごとに体は必ず衰えていきます。 しかしその衰えを緩やかにすることは理論上は可能です。極力健康を保つ生活を続ければよいのです。 それでも個人差は必ず現れます。 すごく健康に気を使った生活をしているにも関わらず、年相応どころか年齢より老けた体の状態になってしまう人はいます。 ではどういう人がそのようになってしまうのでしょうか?   健康を気遣った生活をしたとしても‥ あなたが健康な生活でイメージするのはどういった生活でしょうか? 健康な食事を取ることでしょうか? 適度な運動をすることでしょうか? ストレスの少ない生活を送ることでしょうか? 健康のためにはどれも正解でしょう。 しかし同じような生活をしていても、老化が早い人と遅い人がいます。その差は何でしょうか。 下のイラストを見てください。 このaとbの人ではどちらが健康的でしょうか? aですよね。 では次のイラストです。 ①の人と②の人はどちらが健康的でしょうか? ①ですよね。   仮にaとbの人が全く同じ健康な食事、適度な運動、ストレスの少ない生活を送った場合、どちらの人の方が老化が早いと思いますか? bではないですか? ①と②を同じように比べたときも②の方が老化が早そうじゃないですか?   bや②の状態を体が歪んでいる状態といいます。 全く同じ健康的な生活を送ったとしても、結局体自体が歪んでいれば健康的な食事をしても体は十分に栄養を吸収できないし、適度な運動をしても逆に体を痛めてしまうリスクがあるし、少ないストレスも強く感じてしまったりするのです。   aや①の状態であれば体に痛みが出ることはほとんどありません。なぜなら体に負担が入る部分もなく自然治癒力も正常に働いているからです。 しかしbや②の状態であれば明らかに体に負担が入る部分があります。負担が集中する部分に痛みが出る可能性は高いし、自然治癒力の働きも弱くなるので、痛みが出始めると、痛みが取れなくなり慢性化しやすいのです。 痛みが出やすいような状態、自然治癒力が働きにくい状態であると、体は老化しやすくなりますし、体が老化しやすい状態だと痛みが改善しにくくなってくるのです。   若い内から体の痛みを抱えながら生活している人は、おそらく老化するのも早いはずです。 痛みを抱えながら生活をしている人は、それだけ老化が早いという事を覚えておいてください。   まとめ いくら健康的な生活をしたとしても、土台になる体が歪んでいれば、最大限の効果を得ることは難しくなります。 すごく栄養のある食事をしても、その栄養を十分に吸収できる体の状態であったら、もったいないですよね。それは運動でも言えることです。 本気で健康的な生活を送って、老化を少しでも遅くしたいなら、まずは体の歪みを整えることが大事になるでしょう。 一度よく考えてみてくださいね。 今回も最後までお読みいただきありがとうございます。何か気になる点ご質問がありましたらお気軽にお問合せください。お待ちしております。 ではまた次回のブログでお会いしましょう!

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